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o Judo
Criado por Jigoro Kano, o Judo é uma arte marcial que em 1964 passou a ser considerada modalidade olímpica. Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.
Em Portugal é um dos poucos desportos (e o único entre as designadas modalidades de combate) que regista simultaneamente campeões do Mundo e da Europa, bem como medalhados olímpicos
Judo significa “Caminho da Suavidade”, pelo que na sua génese está o princípio de não resistência, aproveitando assim a força empregue pelo adversário em benefício próprio. Por outras palavras, aprender a ceder para vencer, utilizando a não resistência para desequilibrar, controlar e submeter o oponente, exercendo para tal o mínimo de esforço.
O Judo teve origem no Ju Jutsu, cujo nome significa “Arte da Suavidade”, a ancestral metodologia de combate dos samurais do Japão feudal. Para estes temíveis guerreiros, o verdadeiro espírito era o “shin-ken-shobu”, ou seja, “vencer ou morrer” e “lutar até à morte”. No entender de Jigoro Kano, esta forma de estar era desajustada e afastava-se daquilo que pretendia implementar. Uma atividade física deveria servir, em primeiro lugar, para a educação global de todos os praticantes.
Atualmente o Judo reúne milhões de judocas e aficionados, pois o seu fundador conseguiu congregar a essência dos principais estilos e escolas de JuJutsu a outras artes de luta praticadas no Oriente e fundi-las numa única. O Judo foi considerado desporto oficial no Japão no final do século XIX e a polícia nipônica introduziu-o na preparação dos seus quadros. O primeiro clube de Judo a surgir na Europa, foi o já centenário Budokwai de Londres, isto em 1918.
Muito importante foi o estabelecimento de normas que tornaram a sua aprendizagem mais fácil e racional. Jigoro Kano idealizou regras para uma disputa desportiva, baseado no espírito do ippon-shobu (luta pelo ponto completo). Desta forma demonstrou que o Ju Jutsu aprimorado, além de sua utilização para defesa pessoal, poderia oferecer aos praticantes, extraordinárias oportunidades para superação de limitações próprias do ser humano.
Em Fevereiro de 1882 no templo de Eishoji de Kita Inaritcho, bairro de Shimoya em Tóquio, Jigoro Kano inaugura sua primeira escola, denominada Kodokan (Instituto do Caminho da Fraternidade), já que “Ko” se traduz como fraternidade, irmandade; “Do” como caminho ou via, e por fim “Kan” como instituto.
Recentemente, a Unesco considerou o Judo como o desporto mais completo a ser praticado por crianças e jovens de idade compreendida entre os 4 e 21 anos, já que permite uma educação física integral, a qual potencia por meio do conhecimento todas as suas possibilidades psicomotoras. Por sua vez, o insuspeito American College of Sports Medicine cassificou o Judo como o desporto de contacto, mais seguro para ser praticado até aos 13 anos.
Na aprendizagem do Judo são ministradas técnicas de imobilização no solo (Ne waza), de projeção a partir da posição ereta (Nage waza), de estrangulamento (Shime waza) e de chaves articulares (Kansetsu waza), dotando o judoca de um manancial extraordinário. O ensino e exercício destas técnicas é sempre ajustado à idade, graduação e comportamento do praticante.
Princípios
Planeamento
Após identificada uma persistente e funesta realidade, há que planear e agir!
Na Judo Force temos consciência da realidade do Judo Regional e, consequentemente, do seu potencial de desenvolvimento. Nesse sentido foi reunido um grupo de trabalho que integra profissionais de vários sectores e valências. Contamos com instrutores experientes e necessários à boa prossecução do projeto, mas também integramos elementos ligados à área empresarial, Nutrição e Terapêutica Funcional. Desta simbiose, na qual não faltará uma forte aposta na publicidade, pretendemos:
- Aumentar de forma exponencial o número de praticantes
- Incrementar o tempo médio de prática do Judo.
- Fomentar ações de captação e assegurar uma sólida e competente transição para equipas de competição.
- Organizar provas e seminários que contribuam para a elevação da qualidade técnica dos nossos associados.
- Desenvolver parcerias com entidades públicas e privadas, promovendo as excecionais características do Judo, as quais não se resumem apenas à componente desportiva, mas também na sólida formação do indivíduo enquanto ser social.
Prática
Tadahiro Nomura, o único judoca a conquistar sucessivamente três medalhas de ouro em três edições de Jogos Olímpicos.
O Judo é exigente, não só do ponto de vista físico, mas sobretudo intelectual. A sua aprendizagem é só possível na obediência a regras e disciplina.
Foi classificado pela UNESCO, como o desporto mais completo para crianças e jovens entre os 4 e os 21 anos de idade. Também o conceituado American College of Sports Medicine, considerou o Judo como o melhor desporto de contacto a ser praticado até aos 13 anos.
A melhor forma de definir um judoca, é afirmar que este tem condições e conhecimentos para exercer a violência, mas jamais será um agressor. Este é o desígnio de todos aqueles que se esforçam em prol de uma correta formação.
O judoca defende-se. Aproveita a força do seu adversário para o anular, recorrendo a um variado conjunto de técnicas, as mesmas que são usadas na sua vertente desportiva.
Motivação
Estamos disponíveis para inverter uma tendência!
A Associação Desportiva Judo Force foi fundada 19 de março de 2015. A sua constituição deve-se, acima de tudo, à verificação de factos concretos e à necessidade de inverter tendências no que respeita à evolução do Judo no Distrito do Porto em particular, e na Região Norte no geral.
Com efeito, o Judo é uma arte marcial, um método pedagógico e uma completa modalidade olímpica de reconhecidos méritos, que conta em Portugal aproximadamente 14.000 praticantes federados. Atendendo à distribuição de todos eles, conclui-se a existência de um reduzido número de praticantes no Porto, comparativamente a outros distritos, alguns deles com menor população.
A agravar mais o panorama, constata-se um reduzido tempo médio no processo de aprendizagem e um considerável número de desistências da prática, situação tipificada em vários escalões etários.
Reconhecimento da Individualidade
Um judoca é um individuo que se exercita no Judo!
Podendo ser praticado por ambos os sexos, o Judo promove uma prática heterogénea e consciente das características individuais de cada praticante. Logo à partida são estabelecidos grupos de treino suportados em escalões etários distintos, designadamente crianças, jovens, adultos e veteranos, o que permite ajustar o exercício da modalidade às características intrínsecas de cada um face à sua idade, adaptabilidade, disposição física e coordenação psico-motora. O processo de ensino do Judo a uma criança é diferente daquele que se introduz a um adulto.
Existem fatores e detalhes determinantes para que assim seja, tal como sucede com o ritmo de treino proposto a um grupo de judocas de idade mais avançada, o qual não deve ser sujeito a uma dinâmica muito competitiva e exigente do ponto de vista físico. Contudo, um dos aspetos para nós fundamentais, é a formação do judoca desde a sua infância, na qual transmitimos princípios e valores como Respeito, Disciplina, Integridade, Educação e Resiliência. Isto é para nós fundamental. Todos sabemos como a sociedade atual evolui, e os mais jovens são por vezes influenciados de forma pouco recomendável. Surgem assim comportamentos desajustados na escola e em casa.
Em suma, estando atentos às características identificadas em cada praticante, pretendemos, no total respeito pela individualidade de cada um, formar melhores pessoas com claros benefícios na sua integração social.